Pilates Clínico (personalizado)

Mais do que uma atividade física, o método Pilates é uma filosofia de vida e movimento que promove força, flexibilidade, coordenação, concentração, e foco. Desenvolvido por Joseph Pilates, o método consiste num sistema de exercícios direcionados para a melhoria da flexibilidade e da força de todo o corpo, mas também para a recuperação de lesões e para o bem-estar mental, constituindo um poderoso aliado contra o stress diário. O Pilates Clínico Personalizado na vertente terapêutica é realizado sob a orientação e visionamento de um Técnico de Saúde/Fisioterapeuta de forma individualizada. Agindo como meio de prevenção de lesões e alivio da dor e como forma de reabilitação e recuperação de movimentos funcionais. Permite corrigir posturas e aliviar a dor crónica associada a patologias de coluna e articulares, fortalecendo toda a musculatura. Permite trabalhar todo corpo de uma forma controlada e harmoniosa. Procure profissionais experientes e certificados na atividade para que possa usufruir de todos os benefícios inerentes à execução dos exercícios. Marque a sua avaliação gratuita 938459094 acterapias@gmail.com